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COMO AFECTA EL USO DEL TACO EN NUESTRO CUERPO

Este tipo de calzado debido a su forma hace que nuestro pie sostenga el peso del cuerpo en un solo punto, o que hace que exista un desequilibrio a nivel de la articulación, generando como consecuencia un exceso de trabajo para los grupos musculares y nuestros huesos ya que se adopta una postura antálgica por compensación llegando a perjudicar nuestra salud.



Varias investigaciones han demostrado que las mujeres sufren mas de problemas a nivel de pie que los hombres. de hecho gran parte de estos problemas son consecuencias del uso frecuente de calzado alto; ya que mientras mas estrecho y alto sean mayores problemas pueden ocasionar.

Pero, Cuáles son los riesgos del uso regular de taco?

1. Al desviar la columna hacia adelante para generar una estabilidad y equilibrio para caminar, se produce una alteración biomecánica que a largo plazo puede ocasionar un problema sobre la columna vertebral.


2. A nivel de articulaciones, la que más sufre es la de nuestro tobillo, por la mala distribución de las cargas y que nos pone más propenso a sufrir un esguince importante al caminar.


3. La altura del tacón hace que los dedos del pie se vean forzados a modificar su posición, logrando que a la larga se desarrollen deformaciones como hallux valgus ( juanete), callosidades, etc.


4. La rodilla sufre una sobrecarga importante, ya que se encuentra en una constante contracción para mantener el equilibrio.


5. Todas estas alteraciones biomecánicas pueden generar el envejecimiento y desgaste de los discos intervertebrales de la columna.


6. Y por último y no menos importante debemos mencionar los problemas circulatorios que conlleva el uso de taco.

Así que te recomendamos antes de utilizar un calzado de taco alto, evalúa todos los riesgos que esto a largo mediano y corto plazo puede ocasionarte.


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